EuroVelo 10 vedie z Rowów oboma smermi: 33 km po asfalte do Ustky, 60 km cez národný park do Łeby. Miestnou klasikou je 30-kilometrová slučka okolo jazera Gardno.
Rowy leží na trase EuroVelo 10 (predtým R10), medzinárodnej cyklistickej slučke okolo Baltu. Obec ponúka tri rôzne smery, každý s iným charakterom.
Na západ po asfalte do Ustky - asi 33 km cez Dębinu a Poddąbie, väčšinou novo upravený povrch a žiadne výraznejšie stúpania. Pokojná rodinná voľba. Na východ cez Słowińský národný park do Łeby - asi 60 km, dlhšie a náročnejšie, po piesočných a lesných úsekoch; po daždi je to riadna výzva. V polovici cesty sa oplatí zastavenie v skanzene v Klukách.
Slučka okolo jazera Gardno - asi 30 km, štyri hodiny v pokojnom tempe. Štartuje sa pri kostole v Rowach po R10 smerom na Ustku, pri rozhľadni sa odbočí na Retowo a späť cez Gardnu Wielku a lesné cesty parku. Povrch je prevažne betónové panely a lesné cesty, takže trekkingový alebo cross bicykel - cestnú nechajte doma.
Značenie EuroVelo 10 býva nevyvážené; mapa alebo GPX sa hodí. Bicykle požičiava niekoľko penziónov v Rowach. Sezóna prakticky od apríla do októbra - v neskorej jeseni sa cesty na kose po daždi menia na blato.