Біосферний заповідник ЮНЕСКО. Рухомі дюни, два прибережні озера, балтійський ліс і сотні видів птахів. Головна пам'ятка регіону.
Парк тягнеться вузькою смугою вздовж узбережжя від Rowy аж до Łeby (32 744 гектари, третій за величиною серед польських національних парків). Дюни, два прибережних озера (Gardno і Łebsko), балтійський сосновий ліс, торф'яники. Біосферний заповідник ЮНЕСКО з 1977 року.
Rowy розташоване прямо на східній межі парку. Охоронний округ Rowy (1 888 гектарів) починається за кілька хвилин пішки від Flamingu, одразу за пляжем на захід від вул. Bałtyckiej. Звідси до парку можна увійти пішки, без автомобіля: вздовж берега озера Gardno чорним маршрутом або на захід дюнами в бік Czołpino (червоним маршрутом). Глибші цілі вимагають машини: 15 хвилин до Smołdzina (Rowokół, музей СПН), 30 хвилин до Czołpino (маяк, дюна Czołpińska), 1,5 години до Rąbki та дюни Łącka - озеро блокує прямий шлях, тож об'їзд веде південніше через Główczyce та Wicko.
Квитки: звичайний 10 zł, пільговий 5 zł; діти до 7 років, власники Karta Dużej Rodziny і мешканці п'яти довколишніх ґмін входять безкоштовно. В окрузі Rowy плата діє лише в липні та серпні; в решті парку з 1 травня до 30 вересня. Поза сезоном безкоштовно. Парк відкритий щодня від години перед сходом сонця до години після заходу. Собак не пускають у зони строгої та активної охорони. Закон загальнодержавний, без винятків.