EuroVelo 10 веде з Rowy в обидва боки: 33 км асфальтом до Ustka, 60 км через національний парк до Łeba. Місцева класика - 30-кілометрова петля навколо озера Ґардно.
Rowy розташовані на маршруті EuroVelo 10 (колишній R10), міжнародній велосипедній петлі навколо Балтики. Із села відходять три різних напрямки, кожен зі своїм характером.
На захід асфальтом до Ustka - близько 33 км через Dębina та Poddąbie, значна частина - нове покриття, без серйозних підйомів. Спокійний сімейний варіант. На схід через Словінський національний парк до Łeba - близько 60 км, довше й складніше, по піщаних і лісових ділянках; після дощу стає вимогливим. На півдорозі варто зупинитися в скансені у Kluki.
Петля навколо озера Ґардно - близько 30 км, чотири години в спокійному темпі. Старт від костелу в Rowy маршрутом R10 у бік Ustka, біля оглядової вежі повернути на Retowo, назад через Ґардну-Вельку та лісові стежки парку. Покриття - переважно бетонні плити та лісові дороги, тож трекінговий або кросовий велосипед - шосейний залишіть удома.
Розмітка EuroVelo 10 подекуди нерівномірна; варто мати мапу або GPX. Велосипеди здають у прокат декілька пансіонів у Rowy. Практичний сезон - з квітня до жовтня; пізньої осені стежки по косі після дощу часто стають багнистими.